Démystifiez le stand up paddle board (planche à pagaie debout) et renforcez vos bases lors de cette initiation! 

Une activité challengeante & relaxante tout à la fois, en pleine nature!

- Apprenez à vous déplacer en eau calme et en toute sécurité;

- Développez votre technique de pagaie;

- Soyez en pleine confiance lors de vos prochaines sorties sur l'eau;

- Renforcez votre tonus, votre proprioception ainsi que vos muscles stabilisateurs;

- Amusez-vous à tester votre équilibre dans un environnement en mouvement!

Bienvenue à tous!

Activité d'une durée de 1h30.

Tout le matériel inclus (planche, pagaie, VFI, ancre, leash, etc.)

À PRÉVOIR :

- Maillot ou vêtements de sports;

- Serviette;

- Crème solaire et anti-moustiques;

- Gourde d’eau;

- Vêtements de rechange!

PRÉREQUIS : Savoir nager et être à l'aise dans l'eau!

Instructrice : Élie Dubois-Sénéchal

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